嫌なニオイの原因

加齢臭の原因は『ノネナール』

加齢臭を発するようになるのは、一般的には男女問わず、40歳を過ぎたころからです。

人は、皮脂腺から脂肪酸を分泌し、肌に潤いをもたせています。この皮脂腺は、手のひらと足の裏以外の部分、つまりほぼ全身にあります。ここから出される脂肪酸が酸化し、『ノネナール』というニオイの原因となる成分が発生します。

若いうちには加齢臭が発生しないのは、抗酸化能ホルモンにより、脂肪酸の酸化が抑制されているためです。40歳を過ぎた頃から、この抑制力が低下し『ノネナール』が急増するため、加齢臭が気になり始めるのです。

『ノネナール』と『過酸化脂質』

『ノネナール』が発生する原因は、皮脂腺から出された脂肪酸が酸化した『過酸化脂質』です。

そのため、『ノネナール』を消すことができても、その原因である『過酸化脂質』を消さない限り加齢臭を消すことは不可能です。体内から『過酸化脂質』を減らすことが必要になってきます。

この『過酸化脂質』を活発化させているのは、高タンバク高脂肪の食事です。欧米人などに比べると、日本人は、体臭は少ない方ですが、食生活が和食中心だった頃に比べると、食生活が欧米化してきた近年では、高タンパク高脂肪のものを多く食べるようになったことで、体臭が発生しやすい体になってきているのではないかといわれています。

『過酸化脂質』を減らすためには、動物性脂肪の摂取を控え、脂質の酸化を防ぐ必要があります。そのためには、油っぽいものばかりの食生活は見直し、和食を中心にしてみることも効果的です。